YOGA et relaxation

pour enfants

COURS DE YOGA ET RELAXATION POUR ENFANTS

 

-sur Marseille ( 173 Rue Paradis , 13006)

 

-sur Aix-en-Provence ( Le Petit Studio , 375 av JP Coste, 13100)

Cours en groupe (dans les deux salles)

ou particulier (à domicile).

Cours répartis par tranche d’âges pour une meilleure adaptation aux besoins et développements de l’enfant ( 5 - 7 ans ; 8 - 11 ans)

Cours IN ENGLISH available :) !! (sur demande): Apprendre l’anglais tout en faisant du Yoga !

Cours spécifiques (sur demande): spécial stress; insomnie; concentration etc

 

 

            Tel : 07 83 76 70 73

              email: yogiaggie@gmail.com

 

              Sur Facebook : Yogi Aggie

 

 

 

Qui est Yogi Aggie :

 

Pratiquant le yoga depuis des années, j’ai passé plusieurs mois au Népal à me perfectionner et me former auprès de grands maîtres au pied de l’Himalaya et ai enseigné le Yoga & la Relaxation aux enfants népalais dans l’école où j’étais bénévole. A peine rentrée en France, j’ai poursuivi et ai donné des cours d’initiation dans une école à des enfants (filles & garçons confondus) de CM1 et CM2.
Actuellement je suis
Professeure à l’école Montessori d’Aix-en-Provence où je transmets le bonheur du Yoga aux enfants de tous les âges (3 à 11 ans).
J’ai ainsi développé des
techniques et une méthode que j’ai l’intention de faire partager à présent à une sphère plus large et pas seulement dans les écoles.

 Je continue à me former en parallèle lors de stage et weekends (en France et à l’étranger) pour élargir et améliorer mes connaissances. Je suis également adhérente du RYE (Recherche sur le Yoga dans l’Education).

 

Ma pédagogie :

 

Très simple. Du fun et être moi ! Le Yoga me rend heureuse et m’apporte un équilibre, un bien être et une joie de vivre. Il m’aide au quotidien pour toutes les petites choses de la vie. Et c’est ce que je transmets à travers mes cours !

 

Le yoga ne s’enseigne pas comme on enseigne un cours de mathématique, de français ni même comme un cours de gym. Et encore moins avec les enfants. Le yoga c’est un moment de détente, de plaisir où l’on se sent bien et où l’on a envie d’aller. C’est une pratique propre à chacun et où chacun évolue différemment. C’est ce à quoi je veille avec les enfants, et c’est un des premiers enseignements: Ne pas se comparer, ne pas juger et ne pas avoir peur du regard des autres. Plus concrètement, mon yoga avec les enfants c’est un mixte de plusieurs éléments:

 

Ludique & Créatif : On s’AMUSE ! Dans et avec les positions. On raconte et invente des histoires & fables avec les asanas (postures). On voyage pendant le cours.

Structuré: Même si le yoga n’est pas un cours de mathématiques, le yoga est fait de rituels qu’il est important et bon de respecter, et de transmettre aux enfants. Ces rituels génèrent de la stabilité et de la tranquillité, ils rassurent et renforcent les liens du groupe.

Explicatif: Explication facile des positions et de leurs bienfaits, connaître son corps et l’écouter. J’aime bien aussi leur apprendre quelques mots de sanskrit, ou les positions en anglais. Un peu d’ouverture d’esprit et de culture ne fait jamais de mal :)

Adapté: Sur les émotions du moment, des enfants, des envies, de la santé ...

Détendu & en confiance : Ambiance apaisante, sans stress où personne ne juge personne. On apprend à lâcher prise, à s’accepter et accepter les autres. Apprendre à se défouler mais tout en canalisant ses émotions. Bien pour les enfants timides, ou bien pour calmer les agressivités, les colères, les anxiétés.

 

Mon petit plus ? Mon authenticité, simplicité et bonne humeur ! Je parle également couramment anglais, allemand et Italien si besoin ... :)

 

Le yoga est un voyage où ce n’est pas la destination qui importe mais le chemin. Au plus tôt nous l’empruntons, plus beau et long le voyage sera …

 

Alors n’attendez pas plus longtemps pour offrir à votre enfant l’opportunité de découvrir les bienfaits du Yoga tout en s’amusant et se détendant : Faites en un petit yogi !

 

Avec Yogi Aggie  2018

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